klausnick/莫罗佐夫·尼科莱/профан (klausnick) wrote,
klausnick/莫罗佐夫·尼科莱/профан
klausnick

Category:

Подъем по лестнице

Подъем по лестнице
Сравнительно недавно заметил, что при подъеме по лестнице легче и быстрее шагать через одну, а не ступать на каждую ступеньку.  Казалось бы, парадокс — ведь для шага через одну ступеньку нужно выше поднимать ногу, то есть прилагать большее усилие. Однако по здравом размышлении понял, в чем здесь дело. При преодолении каждой ступеньки приходится сгибать ногу чаще, а когда шагаешь через одну, нагрузка на ноги урежается и продлевается стадия отдыха. 
Tags: физиология, физкультура
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments