March 8th, 2017

страна чудес

Россиянам, живущим в сельской местности,  могут разрешить собирать и заготавливать валежник в личных целях – соответствующий законопроект поступил в Госдуму. Валежник используют для обогрева  жители домов с печным отоплением, у которых недостаточно средств для покупки дров. Но в настоящее время  собирать поваленные деревья считается преступлением, хотя сборщики не наносят урона окружающей среде.

It may sound like a familiar attack on the typical American diet

The study's recommended amounts, based on U.S. government guidelines, nutrition experts' advice, and amounts found to be beneficial or harmful in previous research.

"Good" ingredients

—Fruits: 3 average-sized fruits daily

—Vegetables: 2 cups cooked or 4 cups raw vegetables daily

—Nuts/seeds: 5 1-ounce servings per week — about 20 nuts per serving

—Whole grains: 2 ½ daily servings

—Polyunsaturated fats, found in many vegetable oils: 11 percent of daily calories

—Seafood: about 8 ounces weekly

"Bad" ingredients

—Red meat: 1 serving weekly — 1 medium steak or the equivalent

—Processed meat: None recommended

—Sugary drinks: None recommended

—Salt: 2,000 milligrams daily — just under a teaspoon.

С праздником

По случаю 8-го марта и в связи с вчерашней годовщиной со дня ее смерти публикую перевод одного стихотворения Сергея Есенина, выполненный моей покойной лже-тёщей.

Cette taille et ce port aériens !..
S’il savait, ton cœur fier qui s’obstine,
A quel point peut aimer un vaurien,
Comme il peut être doux et docile.

Je suis prêt à laisser mes chansons,
A cesser de trainer dans les bouges,
Pour que ton automnale toison
Et tes doigts déliés, je les touche.

Je suis prêt à te suivre toujours,
Fût-ce au loin, fût-ce en terre natale.
Pour la première fois, c’est l’amour
Que je chante, abdiquant le scandale.

Traduit par Cyrilla Falk